Во Всемирный день кардиолога, празднуемый 6 июля, доцент кафедры поликлинической терапии УГМУ, врач-кардиолог Жанна Максимова стала гостем на радио «Комсомольская правда». Выпуск посвящен важному вопросу — здоровью сердца.

В эфире эксперт разобрала различные факторы, влияющие на преждевременную смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Среди них она выделила хронический стресс, способствующий воспалению в сосудах, и вредные привычки: пьянство, курение, недосыпание.

При этом спикер подчеркивает, что новейшие технологии в медицине не решат всех проблем — каждый сам должен ответственно подойти к своему здоровью, вести правильный образ жизни, регулярно проверяться и контролировать факторы риска.

Обсудили и другой актуальный вопрос — как справляться с дополнительными рисками для сердца в жару. Специалист дала несколько рекомендаций:

• соблюдать питьевой режим;
• не выходить на улицу в самые жаркие часы;
• охлаждаться: принимать душ, пить прохладную воду;
• избегать тяжелой пищи — есть фрукты и овощи.

Среди других тем затронули влияние на сердечно-сосудистую систему алкоголя, кофе, чая и энергетиков, роль холестерина в организме человека, а также является ли ситуационное повышение давления признаком гипертонии.

И самое важное: если у вас наблюдаются симптомы инсульта — одышка, головокружение, неожиданная слабость, холодный пот, — обратитесь к врачу. Всегда лучше перестраховаться.

В конце эфира Жанна пожелала всем здоровья и долгих лет жизни: «Берегите себя и сердце».

Источник: Комсомольская правда