В период новогодних праздников врачи отмечают рост обращений с нарушениями сердечного ритма у людей, ранее не имевших диагностированных заболеваний сердца. Такое состояние получило неофициальное название — «синдром праздничного сердца».

Материал подготовлен в рамках рубрики «Новый год. Здоровье. УГМУ», в которой эксперты университета делятся медицинскими разъяснениями и практическими рекомендациями по сохранению здоровья в праздничный период.

На все вопросы ответил Мураз Шамбатов — кандидат медицинских наук, доцент кафедры фармакологии и клинической фармакологии Уральского государственного медицинского университета, врач-кардиолог МЦ «Ангиолайн».

Что такое «синдром праздничного сердца»?

— Под данным термином объединяют различные варианты нарушений ритма сердца, чаще всего фибрилляцию предсердий, возникающие спустя несколько часов после чрезмерного употребления алкоголя. Наиболее часто такие состояния развиваются во время праздничных застолий и длительных выходных, что и обусловило сезонный характер названия.

Почему возникает нарушение ритма?

— Основным провоцирующим фактором является алкоголь, особенно в больших дозах. Его влияние на сердечно-сосудистую систему включает:

• токсическое воздействие на миокард — этанол и его метаболиты повреждают клетки сердечной мышцы и нарушают проведение электрических импульсов;
• нарушение электролитного баланса — алкоголь обладает мочегонным эффектом, способствуя потере калия и магния, необходимых для нормального сердечного ритма;
• вегетативный дисбаланс — резкая активация симпатической нервной системы повышает риск аритмий;
• комбинацию неблагоприятных факторов — недосыпание, избыток солёной и жирной пищи, эмоциональное напряжение и стресс в праздничные дни.

На какие симптомы важно обратить внимание?

— Опасными признаками являются:

• учащённое или нерегулярное сердцебиение, ощущение «трепетания» в груди;
• одышка, чувство нехватки воздуха;
• головокружение, выраженная слабость;
• дискомфорт или давящие боли за грудиной.

При появлении таких симптомов необходимо немедленно прекратить употребление алкоголя и вызвать скорую медицинскую помощь. Фибрилляция предсердий требует обязательной медицинской оценки.

Как снизить риск в праздничные дни?

Рекомендую придерживаться следующих профилактических мер:

• соблюдать умеренность в употреблении алкоголя (следует помнить, что безопасной дозы не существует);
• не употреблять алкоголь натощак;
• ограничивать солёные, копчёные и чрезмерно жирные блюда;
• поддерживать водный баланс, чередуя алкоголь с водой;
• избегать сочетания алкоголя с энергетическими напитками и кофеином;
• соблюдать режим сна и отдыха;
• при наличии хронических заболеваний заранее проконсультироваться с лечащим врачом.

Забота о сердце — часть осознанного праздника

— Новый год должен приносить радость и положительные эмоции, а не становиться причиной проблем со здоровьем. Осознанное отношение к праздничному застолью и соблюдение простых рекомендаций позволяют снизить риски и сохранить хорошее самочувствие.