Количество обращений пациентов к врачам-гастроэнтерологам после снятия карантинных мероприятий может увеличиться. Это связано с тем, что в период самоизоляции у людей меняются привычки и проявляется стресс, сообщила во вторник на пресс-конференции в Уральском информационном центре ТАСС доцент кафедры госпитальной терапии и скорой медицинской помощи Уральского государственного медицинского университета (УГМУ) Лариса Федотова.

«Возможно, <…> количество пациентов, когда закончатся карантинные мероприятия, будет больше у врачей-гастроэнтерологов. Потому что изменившиеся привычки, стресс, душевное, эмоциональное неспокойство есть, оно все равно в соматике найдет свое проявление. [Возможно] обострение уже хронических заболеваний, может быть <…> какое-то новое заболевание будет», — сказала Федотова.

Как отметил кардиолог-аритмолог Евгений Шуман, всплеск напряжения также может проявиться в повышении давления. «Нарастает эмоциональный компонент, он имеет место быть, люди находились все равно в напряжении. И этот всплеск напряжения выражается у каждого по-своему, вот то, что мы называем психосоматикой: для кого-то это будет повышение давления, для кого-то это пищевые расстройства», — сказал врач МО «Новая Больница» Евгений Шуман.

Стресс в самоизоляцию

Богатые серотонином томаты, слива и ананасы помогут снизить уровень депрессии у людей, испытывающих стресс в том числе в период самоизоляции, сообщила заведующая отделом мониторинга факторов риска неинфекционных заболеваний Свердловского областного центра медицинской профилактики, врач-терапевт Жанна Максимова. «Попалась очень интересная публикация в журнале нейропсихиатрии, когда они (специалисты — прим. ТАСС) пытались депрессию лечить продуктами, которые богаты серотонином — это томат, слива, ананас, то что повышает уровень гормона радости, они получили потрясающие результаты в плане снижения депрессии», — сказала Максимова, отвечая на вопрос корр. ТАСС, какие продукты помогут людям уменьшить уровень стресса в период самоизоляции.

Она отметила, что снизить депрессию также помогут продукты богатые триптофаном: орехи, арахис, творог, картофель и другие.

Снять стресс поможет не только еда, но и физическая активность, отмечает медицинский психолог Марина Бегларова, в том числе занятия спортом и танцы. Повысить уровень серотонина можно занимаясь «полезными, эффективными» занятиями, например, рисованием.

Источник: ТАСС