В эфире радиостанции «Город FM» представители Уральского государственного медицинского университета обсудили вопросы здорового образа жизни, профилактики и подготовки к мероприятиям, приуроченным ко Всемирному дню здоровья.

Гостями эфира стали заместитель руководителя управления по воспитательной и внеучебной работе УГМУ по вопросам профилактики и формирования здорового образа жизни Анна Гончарова и координатор штаба «Волонтеры-медики» УГМУ Никита Малеев.

В центре разговора оказались вопросы формирования здоровых привычек, мотивации молодежи к физической активности, рационального питания, режима сна и профилактического отношения к собственному здоровью.

В эфире было отмечено, что здоровый образ жизни включает сразу несколько направлений: питание, режим дня, физическую активность, психологическое благополучие, отказ от саморазрушающего поведения, заботу о репродуктивном здоровье и внимательное отношение к собственному состоянию.

Отдельное внимание участники беседы уделили акции, приуроченной ко Всемирному дню здоровья. В её рамках предусмотрены онлайн- и офлайн-форматы участия, в том числе челленджи, просветительские задания, консультации специалистов, зарядки и финальные мероприятия для участников.

Анна Гончарова подчеркнула важность мягкой и вовлекающей мотивации:

«Наша задача — предложить интересные форматы, чтобы человек мог присоединиться, попробовать, а дальше уже встроить полезные привычки в свою жизнь».

В свою очередь, Никита Малеев отметил, что для молодёжи большое значение имеют вовлечение, командный формат и положительное подкрепление:

«Если грамотно преподнести здоровый образ жизни как понятный и близкий тренд, молодежь действительно откликается и включается».

В эфире также говорили о том, что современная профилактика должна учитывать особенности разных возрастных групп, а работа с молодёжью требует не только просвещения, но и создания доступных, привлекательных форм участия.

Участие представителей УГМУ в городском эфире стало частью системной работы университета по продвижению ценностей здорового образа жизни, профилактике заболеваний и развитию волонтерских и просветительских инициатив.

Источник: Радиостанция «Город ФМ»