Уважаемые студенты и сотрудники УГМУ!

1. Регистрация участников Праздника  Физической культуры и Спорта УГМУ, мандатная комиссия.

2. Парад участников. Открытие праздника.

3. Показательные представления-выступления тренеров и коллективов секций Спортивного клуба «Уральский медик» УГМУ.

4. Флэшмоб участников праздника.

5. Соревнования по Кроссфиту:

Участники – команда 6 человек (3 жен. +3 муж.).

Зачет времени – по завершению эстафеты последним участником команды.

6. Легкоатлетическая эстафета:

Участники – команда 6 человек (3 жен. +3 муж.).

1 этап-300 м (жен), 2 этап-600 м (муж), 3 этап-300 м (жен), 4 этап-600 м (муж), 5 этап-300 м (жен), 6 этап-600 м (муж).

Зачет времени – по завершению эстафеты последним участником команды.

7. Перетягивание каната:

Участники – команда 8 человек (4 жен. + 4 муж.).

Задача команды – перетянуть команду соперника за сигнальную линию.

8.  «Русский силомер»:

 Участники – команда 4 человека (2 жен. + 2 муж.). Задача команды — выполнить упражнения на перекладине в течение 1 минуты, в соответствии с правилами «Русского силомера».

9. Сдача нормативов ВФСК ГТО:

Участники – все  желающие (студенты, преподаватели и сотрудники УГМУ) сдать нормативы ВФСК ГТО, зарегистрированные на сайте ГТО.

Испытания:

— Метание снаряда весом (500 гр. – женщины и 700 гр. мужчины).

— Бег на короткие дистанции (100 м, 60 м, 30 м).

— Бег на длинные дистанции  (2000 метров – женщины и 3000 метров мужчины).

— Кросс по пересеченной местности (3000 метров – женщины и 5000 метров мужчины).

— Смешанные передвижения (2000 метров – женщины).

— Подтягивания на высокой перекладине (мужчины).

— Рывок гири (мужчины).

С уважением, орг.комитет.